スパに関する用語と解説です。

ヨガ、指圧、整体などの流れをくむストレッチ運動を組み合わせたマッサージ。古代インドより、仏教と共にタイ王国へ僧侶によって伝えられ、体質を改善する自然治療法として発展したと言われています。

ミネラル分を含む海藻や海水を用いて行われるトリートメントです。海藻や海泥を使用するパック、マッサージ、入浴などにより、循環器系や呼吸器系の疾患治療、細胞活性化、ストレス解消、疲労回復に効果があります。

日帰りで利用できるスパ(spa）。

短時間にアレンジされたトリートメントメニューが用意されているので、忙しい方でも、仕事帰りやショッピングの合間に気軽にストレスを解消することができます。単独で営業しているデイスパや、エステサロンや美容室がデイスパを併設しているところも増えています。料金もリーズナブルです。

滞在型スパ(spa）で、滞在中は完全に日常から離れることができます。

生活習慣の改善、健康増進、ダイエットやデトックスなど特定の目的を持って、それに合ったトリートメントやプログラムを受け、食事も含めてトータルに美容と健康の増進を目指します。