スパに関する用語と解説です。

18世紀にスウェーデンで考案されたリラックス効果の高いアロマトリートメントのベーシックとなるマッサージです。やや強めの圧力とスピーディーな動きで筋肉の凝りをほぐします。

背中、手のひら、足の裏などに、温めた石を置き、さらに石を用いてマッサージを施します。体を心から温めて、筋肉の凝りをほぐし、血行を促進し、代謝を促します。