スパに関する用語と解説です。

足の裏には、カラダ全体の器官や臓器のつぼがあります。足つぼを刺激することにより、血液循環促進、老廃物の排泄などを促す療法。「英国式」と「台湾式」と呼ばれるものがあります。

ホテルやリゾートホテルの施設内にあるスパ(spa）。

宿泊時に利用できるものと、宿泊しなくても利用できるものもあります。世界各国の高級ホテルではスパ(spa）施設を併設しているところが多いですが、最近では日本国内のホテルでもスパ(spa）設備を取り入れるところが増えてきています。

体内を流れるリンパ液の流れをスムーズにさせるマッサージ方法で、リンパ液の流れを活性化して、むくみやセルライト、肌荒れ、肩こりの原因を効果的に排出します。

ターメリック、サンダルウッド、米の粉などをすり鉢ですりつぶして作る、美肌トリートメント、古い角質を落として肌を蘇らせ、リフレッシュさせます。ルルールでスクラブしたあとは、保湿のためにヨーグルトを使用することが多いです。マンディルルールとも呼ばれます。

ハワイ伝統のマッサージ。ロミロミはハワイ語で揉むという意味。腕やひじを使ってリズミカルに全身の筋肉の奥深い部分を刺激します。オイルマッサージの一種です。