スパに関する用語と解説です。

スチームバス、ウォーターマッサージ、シャワースプレーなど、水を利用した治療効果が期待できるさまざまなテラピーを総合的に、ハイドロテラピーといいます。

薬草療法と言われる植物療法で、植物の油分や薬効成分の抽出液を使用し、治療に用います。ハーブティとしての飲用療法、入浴、パック、蒸気浴、吸引など、それぞれの症状に応じての処方が必要です。体内の毒素や老廃物を対外に排出し、体の中から美しくなる自然療法です。

ヨーロッパ生まれのハイドロジェット・マッサージで、血液循環をスムーズにし、深いリラックス状態を呼び起こします。

マカダミアンナッツオイルやホホバオイル等をたっぷり使い、指、手のひらで体の凝りをほぐすマッサージ、毒素排出（テドックス）効果もあります。人間の五感を通じて感じるリラクゼーション法です。

バスタブに張ったお湯にたくさんの花びらを浮かべて、その中にゆったりと浸かります。優雅な気分を味わうことができます。通常、スパ・パッケージなどでトリートメントを受けたあとに準備され、所要時間は約15分です。花びらで心身を浄化するというインドネシアの伝統的な習慣がルーツとなっています。

泥に含まれた栄養分を皮膚から浸透させ、肌細胞に活力を与える療法です。ミネラルや有機物の栄養分が肌に作用し活力を与えることから美肌効果に優れ、体の新陳代謝を促進します。泥パック、温浴、マッサージなどで用いられます。

ヘッドマッサージは、頭皮頭髪を軽くさすったり、手の指や手のひらで圧迫したり振動や揉み叩きなどの方法によって、頭皮の血行を促進します。肩こり、頭痛、目の疲れなどの緩和や発毛・育毛の促進にも効果があります。

ハーブ、泥、植物、海草などを塗り、布やシート、または植物の葉などで全身をくるみ、15分から20分ほどラップするトリートメント。毒素排出（デトックス）効果があり、疲れた筋肉を和らげて、肌に水分を補給します。

ミネラルが豊富に含まれたシーソルトとアロマエッセンシャルオイルをなどを混合し全身の肌の汚れや古くなった角質を優しくマッサージしながら取り除き、滑らかな透明感のある肌へと仕上げていきます。

ハーブ、塩、果物などを使用して、全身をやさしくこすり、磨き上げるトリートメント。古くなった角質を取り除き、血行を促します。やわらかく、つややかで健康的な肌になります。

ホテルやリゾートホテルの施設内にあるスパ(spa）。

宿泊時に利用できるものと、宿泊しなくても利用できるものもあります。世界各国の高級ホテルではスパ(spa）施設を併設しているところが多いですが、最近では日本国内のホテルでもスパ(spa）設備を取り入れるところが増えてきています。